Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Imre Aga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 5.75 km 41:53 07:17 p/km Normál futás Egyéb 1:19:24 Edzés	31 Bringázás 5.49 km 48:48 08:53 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 1:12:06 Edzés	2	3 Futás 5.73 km 40:40 07:06 p/km Normál futás	4 Futás 8.16 km 57:11 07:00 p/km Normál futás Egyéb 03:07 Edzés	5. hét 3 futás 19.64 km 2:19:44 3 egyéb 0.12 km 2:34:37 1 bringázás 5.49 km 0:48:48
5 Túra 0.12 km 03:07 25:58 p/km Séta	6 Futás 6.76 km 48:23 07:09 p/km Normál futás Egyéb 1:14:25 Edzés	7	8 Futás 6.62 km 47:14 07:08 p/km Normál futás Egyéb 1:09:35 Edzés	9	10 Bringázás 1.9 km 09:03 04:46 p/km Normál tekerés	11 Futás 3.61 km 26:38 07:23 p/km Normál futás Futás 0.94 km 06:54 07:20 p/km Normál futás Futás 3.19 km 21:22 06:42 p/km Normál futás Egyéb 1:20:41 Edzés	6. hét 1 túra 0.12 km 0:03:07 5 futás 21.12 km 2:30:31 3 egyéb 3:44:41 1 bringázás 1.9 km 0:09:03
12	13 Futás 5.75 km 41:29 07:13 p/km Normál futás Egyéb 1:21:00 Edzés	14	15 Futás 6.74 km 45:59 06:49 p/km Normál futás Egyéb 1:56:32 Edzés	16	17	18	7. hét 2 futás 12.49 km 1:27:28 2 egyéb 17.23 km 3:17:32
19	20	21	22	23	24 Bringázás 4.37 km 24:53 05:42 p/km Normál tekerés	25 Túra 2.93 km 37:03 12:39 p/km Séta Egyéb 37:03 Edzés	8. hét 1 bringázás 4.37 km 0:24:53 1 túra 2.93 km 0:37:03 1 egyéb 2.93 km 0:37:03
26	27 Futás 5.77 km 41:25 07:11 p/km Normál futás Egyéb 1:08:30 Edzés	28	29 Futás 6.65 km 47:53 07:12 p/km Normál futás Egyéb 1:17:30 Edzés	1	2 Túra 4.69 km 1:06:17 14:08 p/km Séta	3 Futás 8.47 km 59:56 07:05 p/km Normál futás Egyéb 1:00:30 Edzés	9. hét 3 futás 20.89 km 2:29:14 3 egyéb 24.11 km 3:26:30 1 túra 4.69 km 1:06:17

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	59.92 km	7:05:08	8.16 km	0:57:11
Bringázás	2	6.27 km	0:33:56	4.37 km	0:24:53
Túra	2	3.05 km	0:40:10	2.93 km	0:37:03
Egyéb	10	-	11:20:29	-	1:56:32
Összesen	25	89.52 km	19:39:43	17.23 km	1:56:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	193.77 km	22:25:46	11.59 km	1:23:01
Bringázás	3	11.76 km	1:22:44	5.49 km	0:48:48
Túra	7	15.12 km	3:19:08	4.95 km	1:06:17
Erősport	1	0 kg	0:01:31	0 kg	0:01:31
Egyéb	44	-	46:40:57	-	1:56:32
Összesen	87	318.75 km	73:50:06	24.110 km	1:56:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés